Träningsdags igen

Så har man då börjat tränat lite igen.

Inte för att det egentligen kan kallas träning när man står 16 minuter på en crosstrainer, men flåset finns inte för mer så det duger utmärkt nu ett par veckor, sedan ökar vi på med både tid och belastning.

16-32 minuter hinner man med även med mitt pressade schema, men så fort folk börjar snacka om ”minst” 45 minuter, 3 ggr i veckan, så spricker illusionen.

Det måste vara bättre att röra på sig något än inget alls!

Träningsdags igen
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)
This entry was posted in Lättsamt and tagged , . Bookmark the permalink.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>