Uppsnappat » Träningsakademin http://www.uppsnappat.nu Små reflektioner från vardagens samtal och nyhetsflöden Sun, 12 Apr 2015 08:34:15 +0000 sv-SE hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.0.38 Små reflektioner från vardagens samtal och nyhetsflöden Uppsnappat no Små reflektioner från vardagens samtal och nyhetsflöden Uppsnappat » Träningsakademin http://www.uppsnappat.nu/wp-content/plugins/powerpress/rss_default.jpg http://www.uppsnappat.nu Träningspremiär för Indoor Walking http://www.uppsnappat.nu/traningspremiar-for-indoor-walking/ http://www.uppsnappat.nu/traningspremiar-for-indoor-walking/#comments Tue, 12 Apr 2011 17:27:58 +0000 http://www.uppsnappat.nu/?p=2738 Ikväll var det premiär för en ny träningsform för mig del. Det gällde ”Indoor Walking” på Träningsakademin och det leddes av en väldigt energisk och synligen outtröttlig Eva Bornebusch. Läs mer →

Inlägget Träningspremiär för Indoor Walking dök först upp på Uppsnappat.

]]> Ikväll var det premiär för en ny träningsform för mig del. Det gällde ”Indoor Walking” på Träningsakademin och det leddes av en väldigt energisk och synligen outtröttlig Eva Bornebusch.

Så hur gick det då? Jo, jag tyckte att det var en intressant träningsform. Man skulle kunna beskriva det som träning på crosstrainer i grupp till hög musik. Det var onekligen en rejäl omgång för kroppen och man tränade större delen av de stora muskelmassorna. Tack vare att man själv reglerar motståndet så var det inte tuffare än man själv gjorde det, vilket jag tycker är bra när man tränar.

Så om man sammanfattar det hela så får Indoor Walking 4 av 5 hantlar i betyg, och jag lär nog testa igen nästa vecka. Fram tills dess blir det reguljär crosstraining och styrketräning.

0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Inlägget Träningspremiär för Indoor Walking dök först upp på Uppsnappat.

]]> http://www.uppsnappat.nu/traningspremiar-for-indoor-walking/feed/ 0