Ikväll var det premiär för en ny träningsform för mig del. Det gällde ”Indoor Walking” på Träningsakademin och det leddes av en väldigt energisk och synligen outtröttlig Eva Bornebusch.
Så hur gick det då? Jo, jag tyckte att det var en intressant träningsform. Man skulle kunna beskriva det som träning på crosstrainer i grupp till hög musik. Det var onekligen en rejäl omgång för kroppen och man tränade större delen av de stora muskelmassorna. Tack vare att man själv reglerar motståndet så var det inte tuffare än man själv gjorde det, vilket jag tycker är bra när man tränar.
Så om man sammanfattar det hela så får Indoor Walking 4 av 5 hantlar i betyg, och jag lär nog testa igen nästa vecka. Fram tills dess blir det reguljär crosstraining och styrketräning.
